DVD青木康典・知子のデ・ラ・ムーチャ・ダンス / 必勝ルーティン大全集基礎理論&エクササイズ

各種目3ルーティン収録の「最強素材集」!

W/T/Fの各巻では「基本編」「中上級編」「特上級編」の3ルーティンを収録(2方向+俯瞰から撮影)。基礎理論&エクササイズの巻では、最新の競技ダンスを踊りこなすために学ぶべき基礎理論や身体作りのためのエクササイズを収録。

【基本編】踊りながらダンス力の土台を培う
【中上級編】基礎力をアピールしつつインパクトを放つ
【特上級編】トップフロアのトレンドたっぷり


■収録内容

【学習編】
①姿勢②重心移動
③ホールド
④ライズ&フォール(ロアー)
⑤スイング
⑥スウェイ⑦回転の原則

【実践編】
踊れる身体を作る10種類のエクササイズ

■収録時間 : 104分


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