目を引く踊りは「基礎力」が命！ ワルツ、タンゴ、スローフォックストロットに比べて練習量が少なくなりがちな種目こそ「東大式」でサクサク上達。練習時間をまるごと勝利へのステップに変えましょう！　競技でもデモでも、ジャッジや観客の心に訴えるダンスは「クオリティ」が命。でも、レアな種目だからと言って特別なことをするわけではありません。いつも通り「ダンスの基本動作５カ条」で、ベーシックフィガーもハイレベルなアクションも、土台からしっかり磨き上げましょう！ ※ステップ編は、ステップごとに「男性のポイント」「女性のポイント」を収録しています。 ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①前の足で引っ張る ②先に済ませて後はゆっくり ③収枠を使う ④軸足で方向を定める ⑤アップは両足で高い 【ステップ編】 ①ナチュラル・ターン ②スピン・ターン ③プログレッシブ・シャッセ ④クイック・オープン・リバース ⑤フォワード・ロック ⑥ナチュラル・ターン（アウトサイド） ⑦ランニング・ライト・ターン ■収録時間 : 67分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

目を引く踊りは「基礎力」が命！ ワルツ、タンゴ、スローフォックストロットに比べて練習量が少なくなりがちな種目こそ「東大式」でサクサク上達。練習時間をまるごと勝利へのステップに変えましょう！　競技でもデモでも、ジャッジや観客の心に訴えるダンスは「クオリティ」が命。でも、レアな種目だからと言って特別なことをするわけではありません。いつも通り「ダンスの基本動作５カ条」で、ベーシックフィガーもハイレベルなアクションも、土台からしっかり磨き上げましょう！ ※ステップ編は、ステップごとに「男性のポイント」「女性のポイント」を収録しています。 ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①着地は足の上に ②胴体をブランコにする ③角度を固定する ④かかとを上げて膝を曲げる ⑤トラックの変化は足1本分 【ステップ編】 ①ステップ・ホップ〜シャッセ〜4ラン ②スキャター・シャッセ ③シャッセ・ロック ④クイック・オープン・リバース〜スリップ・ピボット ⑤テレマーク〜テレスピン〜ハイ・オーバースウェイ ⑥ナチュラル・ピボット・ロール ⑦オープン・ナチュラル・ターン〜ランニング・フィニッシュ ■収録時間 : 72分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

目を引く踊りは「基礎力」が命！ ワルツ、タンゴ、スローフォックストロットに比べて練習量が少なくなりがちな種目こそ「東大式」でサクサク上達。練習時間をまるごと勝利へのステップに変えましょう！　競技でもデモでも、ジャッジや観客の心に訴えるダンスは「クオリティ」が命。でも、レアな種目だからと言って特別なことをするわけではありません。いつも通り「ダンスの基本動作５カ条」で、ベーシックフィガーもハイレベルなアクションも、土台からしっかり磨き上げましょう！ ※ステップ編は、ステップごとに「男性のポイント」「女性のポイント」を収録しています。 ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ハンマーになる人と投げる人 ②ダンスの神様にお祈りをする ③足が先に回る ④中心は動かない ⑤軸足も回る 【ステップ編】 ①ナチュラル・ターン ②チェンジ・ステップ ③リバース・ターン ④リバース・ターン（コーナーリング） ⑤リバース・フレッカール〜チェック ⑥ナチュラル・フレッカール ■収録時間 : 67分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

目を引く踊りは「基礎力」が命！ ワルツ、タンゴ、スローフォックストロットに比べて練習量が少なくなりがちな種目こそ「東大式」でサクサク上達。練習時間をまるごと勝利へのステップに変えましょう！　競技でもデモでも、ジャッジや観客の心に訴えるダンスは「クオリティ」が命。でも、レアな種目だからと言って特別なことをするわけではありません。いつも通り「ダンスの基本動作５カ条」で、ベーシックフィガーもハイレベルなアクションも、土台からしっかり磨き上げましょう！ ※ステップ編は、ステップごとに「男性のポイント」「女性のポイント」を収録しています。 クイックステップ完全マスター基本編 ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①前の足で引っ張る ②先に済ませて後はゆっくり ③収枠を使う ④軸足で方向を定める ⑤アップは両足で高い 【ステップ編】 ①ナチュラル・ターン ②スピン・ターン ③プログレッシブ・シャッセ ④クイック・オープン・リバース ⑤フォワード・ロック ⑥ナチュラル・ターン（アウトサイド） ⑦ランニング・ライト・ターン ■収録時間 : 67分 クイックステップ完全マスターバリエーション編 ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①着地は足の上に ②胴体をブランコにする ③角度を固定する ④かかとを上げて膝を曲げる ⑤トラックの変化は足1本分 【ステップ編】 ①ステップ・ホップ〜シャッセ〜4ラン ②スキャター・シャッセ ③シャッセ・ロック ④クイック・オープン・リバース〜スリップ・ピボット ⑤テレマーク〜テレスピン〜ハイ・オーバースウェイ ⑥ナチュラル・ピボット・ロール ⑦オープン・ナチュラル・ターン〜ランニング・フィニッシュ ■収録時間 : 72分 ヴェニーズワルツ完全マスター ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ハンマーになる人と投げる人 ②ダンスの神様にお祈りをする ③足が先に回る ④中心は動かない ⑤軸足も回る 【ステップ編】 ①ナチュラル・ターン ②チェンジ・ステップ ③リバース・ターン ④リバース・ターン（コーナーリング） ⑤リバース・フレッカール〜チェック ⑥ナチュラル・フレッカール ■収録時間 : 67分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

フロアのショートサイドを制して競技を制す！ 「バリエーション編最終章のテーマは「ショートサイドのアイデア」。フロアのロングサイドへの華麗な展開を期待させる、魅力的なショートサイドのアマルガメーションをじっくり解説！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①足を振っても骨盤は止まる ②足指は床をなめる ③足指を最後まで使う ④おなかと首で軸を作る ⑤脇は自由 【ステップ編】 ①シャッセ・トゥ・ライト ②アウトサイド・チェンジ ③シンコペーテッド・ラン ④ナチュラル・ツイスト・ターン ⑤ライト・ランジ〜サイド・ロック ⑥バウンス・フォーラウェイ ⑦バック・チェック〜プログレッシブ・シャッセ ⑧ナチュラル・ターン（アウトサイド） ■収録時間 : 88分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

フロアのショートサイドを制して競技を制す！ 「バリエーション編最終章のテーマは「ショートサイドのアイデア」。フロアのロングサイドへの華麗な展開を期待させる、魅力的なショートサイドのアマルガメーションをじっくり解説！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①共通のセンターにボディを向ける ②開きたければ集める ③骨盤は蹴る ④相手は動く ⑤かかとを踏み替える 【ステップ編】 ①PP〜テレスピン〜リバース・ピボット ②アウトサイド・スウィブル ③ビッグ・トップ ④ヴェニーズ・クロス〜バック・チェック〜PP ⑤ステップ・タップ〜クローズド・プロムナード ⑥バック・チェック〜ファイブ・ステップ ■収録時間 : 65分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

フロアのショートサイドを制して競技を制す！ 「バリエーション編最終章のテーマは「ショートサイドのアイデア」。フロアのロングサイドへの華麗な展開を期待させる、魅力的なショートサイドのアマルガメーションをじっくり解説！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①足裏をＸ（エックス）で使う ②反る人の重心を見極める ③方向転換は車庫入れ ④左右を連動させる ⑤脚だけ動かす 【ステップ編】 ①フォーラウェイ〜ディベロッパー〜PP ②PP〜フェザー・ステップ ③ダブル・リバース・スピン ④カービング・スリー・ステップ〜ターニング・リバース・ウェイブ ⑤コントラ・チェック ⑥ドロップ・ロンデ ⑦ツイスト・ターン〜スタンディング・スピン〜PP ■収録時間 : 77分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

フロアのショートサイドを制して競技を制す！ 「バリエーション編最終章のテーマは「ショートサイドのアイデア」。フロアのロングサイドへの華麗な展開を期待させる、魅力的なショートサイドのアマルガメーションをじっくり解説！ バリエーション超速マスター術③ワルツ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①足を振っても骨盤は止まる ②足指は床をなめる ③足指を最後まで使う ④おなかと首で軸を作る ⑤脇は自由 【ステップ編】 ①シャッセ・トゥ・ライト ②アウトサイド・チェンジ ③シンコペーテッド・ラン ④ナチュラル・ツイスト・ターン ⑤ライト・ランジ〜サイド・ロック ⑥バウンス・フォーラウェイ ⑦バック・チェック〜プログレッシブ・シャッセ ⑧ナチュラル・ターン（アウトサイド） ■収録時間 : 88分 バリエーション超速マスター術③タンゴ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①共通のセンターにボディを向ける ②開きたければ集める ③骨盤は蹴る ④相手は動く ⑤かかとを踏み替える 【ステップ編】 ①PP〜テレスピン〜リバース・ピボット ②アウトサイド・スウィブル ③ビッグ・トップ ④ヴェニーズ・クロス〜バック・チェック〜PP ⑤ステップ・タップ〜クローズド・プロムナード ⑥バック・チェック〜ファイブ・ステップ ■収録時間 : 65分 バリエーション超速マスター術③スローフォックストロット ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①足裏をＸ（エックス）で使う ②反る人の重心を見極める ③方向転換は車庫入れ ④左右を連動させる ⑤脚だけ動かす 【ステップ編】 ①フォーラウェイ〜ディベロッパー〜PP ②PP〜フェザー・ステップ ③ダブル・リバース・スピン ④カービング・スリー・ステップ〜ターニング・リバース・ウェイブ ⑤コントラ・チェック ⑥ドロップ・ロンデ ⑦ツイスト・ターン〜スタンディング・スピン〜PP ■収録時間 : 77分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

派手なフィガーも基本が大切！ 「基本動作５カ条」と「ステップ編」を交互に学ぶことで、崩れがちな上級フィガーの構造を正しく理解し、美しく仕上げます。ダンスの土台力と応用力を同時に養うシステムで、最速上達と勝利をゲット！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ビッグサークルを使う ②男性も反る ③背骨のカーブを合わせる ④車輪の位置を保つ ⑤骨盤と肋骨を分離する 【ステップ編】 ①ナチュラル・ターン ②ランニング・スピン・ターン ③サイド・ロック ④フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ⑤ダブル・リバース・スピン ⑥ヒンジ ⑦ロンデ（ナチュラル・ピボットから） ⑧オープン・テレマーク ⑨ランジ・ロール ■収録時間 : 76分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

派手なフィガーも基本が大切！ 「基本動作５カ条」と「ステップ編」を交互に学ぶことで、崩れがちな上級フィガーの構造を正しく理解し、美しく仕上げます。ダンスの土台力と応用力を同時に養うシステムで、最速上達と勝利をゲット！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①レールを前後にスライドさせる ②回転しないで回転する ③太腿と脇で軸を作る ④全てのパーツの方向を合わせる ⑤足にねじ込む 【ステップ編】 ①フォーラウェイ・ホイスク ②ランジ ③ストップ・ロック ④フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ⑤テレマーク・テレスピン ⑥スローアウェイ・オーバースウェイ ⑦スウェイ・チェンジ ⑧セイム・フット・ランジ ⑨ターニング・ファイブ・ステップ ■収録時間 : 71分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

派手なフィガーも基本が大切！ 「基本動作５カ条」と「ステップ編」を交互に学ぶことで、崩れがちな上級フィガーの構造を正しく理解し、美しく仕上げます。ダンスの土台力と応用力を同時に養うシステムで、最速上達と勝利をゲット！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①１つは上なら１つは下に ②支え足は本当に支える ③方向の切り替えはわから　ないように ④右足に左右の軸を添わせる ⑤２人の中心の移動を大きく 【ステップ編】 ①フェザー・ステップ ②スリー・フォーラウェイ ③クローズド・テレマーク ④オーバー・スウェイ ⑤ロンデ ⑥フェザー・エンディング ⑦リバース・ウェイブ ⑧バック・フェザー ■収録時間 : 60分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

派手なフィガーも基本が大切！ 「基本動作５カ条」と「ステップ編」を交互に学ぶことで、崩れがちな上級フィガーの構造を正しく理解し、美しく仕上げます。ダンスの土台力と応用力を同時に養うシステムで、最速上達と勝利をゲット！ バリエーション超速マスター術②ワルツ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ビッグサークルを使う ②男性も反る ③背骨のカーブを合わせる ④車輪の位置を保つ ⑤骨盤と肋骨を分離する 【ステップ編】 ①ナチュラル・ターン ②ランニング・スピン・ターン ③サイド・ロック ④フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ⑤ダブル・リバース・スピン ⑥ヒンジ ⑦ロンデ（ナチュラル・ピボットから） ⑧オープン・テレマーク ⑨ランジ・ロール ■収録時間 : 76分 バリエーション超速マスター術②タンゴ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①レールを前後にスライドさせる ②回転しないで回転する ③太腿と脇で軸を作る ④全てのパーツの方向を合わせる ⑤足にねじ込む 【ステップ編】 ①フォーラウェイ・ホイスク ②ランジ ③ストップ・ロック ④フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ⑤テレマーク・テレスピン ⑥スローアウェイ・オーバースウェイ ⑦スウェイ・チェンジ ⑧セイム・フット・ランジ ⑨ターニング・ファイブ・ステップ ■収録時間 : 71分 バリエーション超速マスター術②スローフォックストロット ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①１つは上なら１つは下に ②支え足は本当に支える ③方向の切り替えはわから　ないように ④右足に左右の軸を添わせる ⑤２人の中心の移動を大きく 【ステップ編】 ①フェザー・ステップ ②スリー・フォーラウェイ ③クローズド・テレマーク ④オーバー・スウェイ ⑤ロンデ ⑥フェザー・エンディング ⑦リバース・ウェイブ ⑧バック・フェザー ■収録時間 : 60分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

シンプルに学ぶベーシック＆バリエーション 「基本動作５カ条」と「ステップ編」のシンプル構造で、「ここで何をするべきか」を明快・丁寧に解説。華やかなバリエーションフィガーをシンプルにグレードアップ！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①４つのスウェイを使う ②サイドスウィングを正確に ③骨盤を推進させる ④つま先を乗り越えてから回転 ⑤回転の幅を知る 【復習編】 ①サイドを合わせる ②足の裏を押したら回転 【ステップ編】 ①プレパレーション・ステップ ②ナチュラル・ターン ③オーバーターンド・ターニング・ロック（ベーシック） ④ランニング・ナチュラル・ウィーブ ⑤タンブル・ターン ⑥スローアウェイ・オーバースウェイ ⑦カーブド・フェザー ⑧インピタス・ターン ⑨リバース・ウィーブ ⑩シャッセ ■収録時間 : 93分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

シンプルに学ぶベーシック＆バリエーション 「基本動作５カ条」と「ステップ編」のシンプル構造で、「ここで何をするべきか」を明快・丁寧に解説。華やかなバリエーションフィガーをシンプルにグレードアップ！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ポジションの変化は最小限に ②押すと同時に引く ③左と右の力は均等 ④７方向に足を押す ⑤４点をはがさない 【復習編】 ①肩は腿にシンクロする ②肩は踵にコネクト 【ステップ編】 ①プロムナード・リンク ②フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ③ヴェニーズ・クロス・ターン ④コントラ・チェック ⑤スパニッシュ・ドラッグ ⑥ツイスト・ターン ⑦オープン・プロムナード ⑧オープン・リバース・ターン ⑨アウトサイド・スウィブル ⑩リンク ■収録時間 : 118分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

シンプルに学ぶベーシック＆バリエーション 「基本動作５カ条」と「ステップ編」のシンプル構造で、「ここで何をするべきか」を明快・丁寧に解説。華やかなバリエーションフィガーをシンプルにグレードアップ！ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①反って肘を伸ばす ②足を押したら頭が反応 ③自由落下と筋力をブレンドする ④階段をゆっくり降りる ⑤軸足の上で身体を回す 【復習編】 ①押したら飛び出す ②左回りの法則 【ステップ編】 ①フェザー・ステップ ②リバース・ターン ③フェザー・フィニッシュ ④チェックド・ウィーブ ⑤ベーシック・ウィーブ ⑥バウンス・フォーラウェイ ⑦タンブル・ターン ⑧ハイホバー ⑨バウンス・アクション（フェザー・エンディング） ⑩フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ⑪チェンジ・オブ・ダイレクション ■収録時間 : 75分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

シンプルに学ぶベーシック＆バリエーション 「基本動作５カ条」と「ステップ編」のシンプル構造で、「ここで何をするべきか」を明快・丁寧に解説。華やかなバリエーションフィガーをシンプルにグレードアップ！ バリエーション超速マスター術①ワルツ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①４つのスウェイを使う ②サイドスウィングを正確に ③骨盤を推進させる ④つま先を乗り越えてから回転 ⑤回転の幅を知る 【復習編】 ①サイドを合わせる ②足の裏を押したら回転 【ステップ編】 ①プレパレーション・ステップ ②ナチュラル・ターン ③オーバーターンド・ターニング・ロック（ベーシック） ④ランニング・ナチュラル・ウィーブ ⑤タンブル・ターン ⑥スローアウェイ・オーバースウェイ ⑦カーブド・フェザー ⑧インピタス・ターン ⑨リバース・ウィーブ ⑩シャッセ ■収録時間 : 93分 バリエーション超速マスター術①タンゴ ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ポジションの変化は最小限に ②押すと同時に引く ③左と右の力は均等 ④７方向に足を押す ⑤４点をはがさない 【復習編】 ①肩は腿にシンクロする ②肩は踵にコネクト 【ステップ編】 ①プロムナード・リンク ②フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ③ヴェニーズ・クロス・ターン ④コントラ・チェック ⑤スパニッシュ・ドラッグ ⑥ツイスト・ターン ⑦オープン・プロムナード ⑧オープン・リバース・ターン ⑨アウトサイド・スウィブル ⑩リンク ■収録時間 : 118分 バリエーション超速マスター術①スローフォックストロット ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ①反って肘を伸ばす ②足を押したら頭が反応 ③自由落下と筋力をブレンドする ④階段をゆっくり降りる ⑤軸足の上で身体を回す 【復習編】 ①押したら飛び出す ②左回りの法則 【ステップ編】 ①フェザー・ステップ ②リバース・ターン ③フェザー・フィニッシュ ④チェックド・ウィーブ ⑤ベーシック・ウィーブ ⑥バウンス・フォーラウェイ ⑦タンブル・ターン ⑧ハイホバー ⑨バウンス・アクション（フェザー・エンディング） ⑩フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット ⑪チェンジ・オブ・ダイレクション ■収録時間 : 75分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

東大式のベーシックでＢ級まではアッサリ行けます！ 「１回戦負け続きだったのに東大式のおかげで優勝できた」という競技選手も生まれた驚異のシリーズ第１弾。基本テクニック＆上達のコツを段階的にマスターできるダンス界初の画期的なメソッド。 ■収録内容 【ダンスの基本５カ条】 ①起動は足の裏から ②行くけど行かない ③骨盤の推進力 ④２人の関係はフック構造 ⑤見えない壁を押す 【ダンスの基本動作５カ条】 ①サイドを合わせる ②相手の足を使わせる ③肩は腿にシンクロする ④右回りの法則 ⑤左回りの法則 【ベーシックフィガー】 ①ナチュラル・ターン ②スピン・ターン ③リバース・ターン ④ホイスク ⑤シャッセ ⑥ナチュラル・ターン（アウトサイド） 【ハイレベルへの道５カ条】 ①ムーブメント ②タイミング ③ライズ ④クローズ ⑤ポジション ■収録時間 : 90分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

東大式のベーシックでＢ級まではアッサリ行けます！ 「１回戦負け続きだったのに東大式のおかげで優勝できた」という競技選手も生まれた驚異のシリーズ第１弾。基本テクニック＆上達のコツを段階的にマスターできるダンス界初の画期的なメソッド。 ■収録内容 【ダンスの基本５カ条】 ①ボディは上に膝は下へ ②肩を後ろに引く ③肩は踵にコネクト ④ＰＰは足と頭だけ変化 ⑤顔は左前を向く 【ダンスの基本動作５カ条】 ①つま先の向きを支配する ②女性の足の裏をコントロール ③シェイプはバルブをひねる ④タンゴのアクションはストップ＆ゴー ⑤足の裏を押したら回転 【ベーシックフィガー】 ①ウォーク・リンク ②クローズド・プロムナード ③バック・コルテ ④オープン・リバース・ターン ⑤ファイブ・ステップ ⑥チェイス・リンク 【ハイレベルへの道５カ条】 ①ムーブメント ②タイミング ③アクション ④タンゴ・ホールド ⑤ボディ・ウェイト ■収録時間 : 100分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

東大式のベーシックでB級まではアッサリ行けます！ 「１回戦負け続きだったのに東大式のおかげで優勝できた」という競技選手も生まれた驚異のシリーズ第１弾。基本テクニック＆上達のコツを段階的にマスターできるダンス界初の画期的なメソッド。 ■収録内容 【ダンスの基本５カ条】 ①体軸の安定 ②体圧を上げる ③肩・腰・足がまっすぐ ④押したら飛び出す ⑤何もなければまっすぐ 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ドライブ・アクション ②ライズ ③スイング ④内回りと外回り ⑤ポジション 【ベーシックフィガー】 ①フェザー・ステップ ②リバース・ターン ③フェザー・フィニッシュ ④スリー・ステップ ⑤ナチュラル・ターン ⑥インピタス・ターン 【ハイレベルへの道５カ条】 ①タイミング ②ポジション ③ライズ＆フォール ④フットワーク ⑤スウェイ ■収録時間 : 80分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

東大式のベーシックでB級まではアッサリ行けます！ 「１回戦負け続きだったのに東大式のおかげで優勝できた」という競技選手も生まれた驚異のシリーズ第１弾。基本テクニック＆上達のコツを段階的にマスターできるダンス界初の画期的なメソッド。 27段階学習法ワルツ ■収録内容 【ダンスの基本５カ条】 ①起動は足の裏から ②行くけど行かない ③骨盤の推進力 ④２人の関係はフック構造 ⑤見えない壁を押す 【ダンスの基本動作５カ条】 ①サイドを合わせる ②相手の足を使わせる ③肩は腿にシンクロする ④右回りの法則 ⑤左回りの法則 【ベーシックフィガー】 ①ナチュラル・ターン ②スピン・ターン ③リバース・ターン ④ホイスク ⑤シャッセ ⑥ナチュラル・ターン（アウトサイド） 【ハイレベルへの道５カ条】 ①ムーブメント ②タイミング ③ライズ ④クローズ ⑤ポジション ■収録時間 : 90分 27段階学習法タンゴ ■収録内容 【ダンスの基本５カ条】 ①ボディは上に膝は下へ ②肩を後ろに引く ③肩は踵にコネクト ④ＰＰは足と頭だけ変化 ⑤顔は左前を向く 【ダンスの基本動作５カ条】 ①つま先の向きを支配する ②女性の足の裏をコントロール ③シェイプはバルブをひねる ④タンゴのアクションはストップ＆ゴー ⑤足の裏を押したら回転 【ベーシックフィガー】 ①ウォーク・リンク ②クローズド・プロムナード ③バック・コルテ ④オープン・リバース・ターン ⑤ファイブ・ステップ ⑥チェイス・リンク 【ハイレベルへの道５カ条】 ①ムーブメント ②タイミング ③アクション ④タンゴ・ホールド ⑤ボディ・ウェイト ■収録時間 : 100分 27段階学習法スローフォックストロット ■収録内容 【ダンスの基本５カ条】 ①体軸の安定 ②体圧を上げる ③肩・腰・足がまっすぐ ④押したら飛び出す ⑤何もなければまっすぐ 【ダンスの基本動作５カ条】 ①ドライブ・アクション ②ライズ ③スイング ④内回りと外回り ⑤ポジション 【ベーシックフィガー】 ①フェザー・ステップ ②リバース・ターン ③フェザー・フィニッシュ ④スリー・ステップ ⑤ナチュラル・ターン ⑥インピタス・ターン 【ハイレベルへの道５カ条】 ①タイミング ②ポジション ③ライズ＆フォール ④フットワーク ⑤スウェイ ■収録時間 : 80分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

史上初！世界ファイナリスト×東大式のコラボ 「東大式」に共感した世界ファイナリストのドーメン＆モニカが三輪組とタッグを組んだ、世界初のコラボＤＶＤ！日本人が本当に知りたいベーシックの真理を解説し、従来の東大式と同じ「基本動作編」＋「ステップ編」の２段構造。英語の解説を、徹底的に細かく日本語字幕にしています（日本語吹き替えはありません）。 ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ※ワルツ・スローフォックストロット共通 ①バランス ②ポスチャー ③脚の関節の使い方 ④足の使い方 ⑤CBM 【ステップ編】 ワルツ ①ナチュラル・ターン ②オーバーターンド・ターニング・ロック ③リバース・ウィーブ ④シャッセ スローフォックストロット ⑤フェザー・ステップ ⑥リバース・ターン ⑦フェザー・フィニッシュ ⑧スリー・ステップ ■収録時間 : 90分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

史上初！世界ファイナリスト×東大式のコラボ 「東大式」に共感した世界ファイナリストのドーメン＆モニカが三輪組とタッグを組んだ、世界初のコラボＤＶＤ！日本人が本当に知りたいベーシックの真理を解説し、従来の東大式と同じ「基本動作編」＋「ステップ編」の２段構造。英語の解説を、徹底的に細かく日本語字幕にしています（日本語吹き替えはありません）。 ■収録内容 【ダンスの基本動作３カ条】 タンゴ ①スタッカート・アクション ②タンゴ版 足の使い方 ③CBMPとショルダー・リード クイックステップ ①スイングとホップ ②タイミング ③足の軌道 【ステップ編】 タンゴ ①ファイブ・ステップ ②クローズド・プロムナード ③フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット クイックステップ ①クイック・オープン・リバース ②プログレッシブ・シャッセ ③ステップ・ホップ、シャッセ・ロック ■収録時間 : 83分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

史上初！世界ファイナリスト×東大式のコラボ 「東大式」に共感した世界ファイナリストのドーメン＆モニカが三輪組とタッグを組んだ、世界初のコラボＤＶＤ！日本人が本当に知りたいベーシックの真理を解説し、従来の東大式と同じ「基本動作編」＋「ステップ編」の２段構造。英語の解説を、徹底的に細かく日本語字幕にしています（日本語吹き替えはありません）。 基本マスターコースワルツ＆スローフォックストロット ■収録内容 【ダンスの基本動作５カ条】 ※ワルツ・スローフォックストロット共通 ①バランス ②ポスチャー ③脚の関節の使い方 ④足の使い方 ⑤CBM 【ステップ編】 ワルツ ①ナチュラル・ターン ②オーバーターンド・ターニング・ロック ③リバース・ウィーブ ④シャッセ スローフォックストロット ⑤フェザー・ステップ ⑥リバース・ターン ⑦フェザー・フィニッシュ ⑧スリー・ステップ ■収録時間 : 90分 基本マスターコースタンゴ＆クイックステップ ■収録内容 【ダンスの基本動作３カ条】 タンゴ ①スタッカート・アクション ②タンゴ版 足の使い方 ③CBMPとショルダー・リード クイックステップ ①スイングとホップ ②タイミング ③足の軌道 【ステップ編】 タンゴ ①ファイブ・ステップ ②クローズド・プロムナード ③フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット クイックステップ ①クイック・オープン・リバース ②プログレッシブ・シャッセ ③ステップ・ホップ、シャッセ・ロック ■収録時間 : 83分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。

各種目３ルーティン収録の「最強素材集」！ W/T/Fの各巻では「基本編」「中上級編」「特上級編」の３ルーティンを収録（２方向＋俯瞰から撮影）。基礎理論＆エクササイズの巻では、最新の競技ダンスを踊りこなすために学ぶべき基礎理論や身体作りのためのエクササイズを収録。 【基本編】踊りながらダンス力の土台を培う 【中上級編】基礎力をアピールしつつインパクトを放つ 【特上級編】トップフロアのトレンドたっぷり ■収録内容 【基本編】 ①ナチュラル・スピン・ターン(アンダーターン） ②フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット〜ウィスク〜ウイング・フロムＰＰ〜プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト ③レフト・ウィスク〜コントラ・チェック ④シャッセ・フロムＰＰ〜クローズド・ウイング〜クローズド・テレマーク ⑤ターニング・ロック・トゥ・ライト〜ウィーブ・フロムＰＰ ⑥アウトサイド・スピン ⑦ダブル・リバース・スピン 【中上級編】 ①ナチュラル・ピボット ②クイック・オープン・リバース〜タンブル・ターン ③スタンディング・スピン・トゥ・PP ④テレスピン〜テレマーク〜スローアウェイ・オーバースウェイ 【特上級編】 ①ナチュラル・ランニング・スピン・ターン〜クイック・アウトサイド・スピン〜ナチュラル・スピン・ターンの５〜６歩〜ターニング・ロック・トゥ・ライト・エンディング・スクエアP ②ビッグ・トップ ③コントラ・チェック〜レフト・ランジ〜ロール・ボディウェイト・トゥ・ライト・ランジ〜リバース・ピボット ④フォーラウェイ・リバース＆ナチュラル・ピボット〜ナチュラル・ピボット〜シンコペーテッド・ランニング・フィニッシュ ■収録時間 : 107分 ■注意 品切れになっている場合、お客様には必ず連絡をいたしますが、万が一入荷予定がない場合は、キャンセルさせていただく場合もございます。 DVDケースに印刷されている金額が消費税率変更前の表示になっている場合があります。予めご了承ください。