DVD三輪嘉広・知子の新・勝てる東大式 / 27段階学習法ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット3巻セット

東大式のベーシックでB級まではアッサリ行けます!

「1回戦負け続きだったのに東大式のおかげで優勝できた」という競技選手も生まれた驚異のシリーズ第1弾。基本テクニック&上達のコツを段階的にマスターできるダンス界初の画期的なメソッド。


27段階学習法ワルツ

■収録内容

【ダンスの基本5カ条】
①起動は足の裏から
②行くけど行かない
③骨盤の推進力
④2人の関係はフック構造
⑤見えない壁を押す

【ダンスの基本動作5カ条】
①サイドを合わせる
②相手の足を使わせる
③肩は腿にシンクロする
④右回りの法則
⑤左回りの法則

【ベーシックフィガー】
①ナチュラル・ターン
②スピン・ターン
③リバース・ターン
④ホイスク
⑤シャッセ
⑥ナチュラル・ターン(アウトサイド)

【ハイレベルへの道5カ条】
①ムーブメント
②タイミング
③ライズ
④クローズ
⑤ポジション

■収録時間 : 90分


27段階学習法タンゴ

■収録内容

【ダンスの基本5カ条】
①ボディは上に膝は下へ
②肩を後ろに引く
③肩は踵にコネクト
④PPは足と頭だけ変化
⑤顔は左前を向く

【ダンスの基本動作5カ条】
①つま先の向きを支配する
②女性の足の裏をコントロール
③シェイプはバルブをひねる
④タンゴのアクションはストップ&ゴー
⑤足の裏を押したら回転

【ベーシックフィガー】
①ウォーク・リンク
②クローズド・プロムナード
③バック・コルテ
④オープン・リバース・ターン
⑤ファイブ・ステップ
⑥チェイス・リンク

【ハイレベルへの道5カ条】
①ムーブメント
②タイミング
③アクション
④タンゴ・ホールド
⑤ボディ・ウェイト

■収録時間 : 100分


27段階学習法スローフォックストロット

■収録内容

【ダンスの基本5カ条】
①体軸の安定
②体圧を上げる
③肩・腰・足がまっすぐ
④押したら飛び出す
⑤何もなければまっすぐ

【ダンスの基本動作5カ条】
①ドライブ・アクション
②ライズ
③スイング
④内回りと外回り
⑤ポジション

【ベーシックフィガー】
①フェザー・ステップ
②リバース・ターン
③フェザー・フィニッシュ
④スリー・ステップ
⑤ナチュラル・ターン
⑥インピタス・ターン

【ハイレベルへの道5カ条】
①タイミング
②ポジション
③ライズ&フォール
④フットワーク
⑤スウェイ

■収録時間 : 80分


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