DVD三輪嘉広・知子の新・勝てる東大式 / バリエーション超速マスター術②ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット3巻セット

派手なフィガーも基本が大切!

「基本動作5カ条」と「ステップ編」を交互に学ぶことで、崩れがちな上級フィガーの構造を正しく理解し、美しく仕上げます。ダンスの土台力と応用力を同時に養うシステムで、最速上達と勝利をゲット!


バリエーション超速マスター術②ワルツ

■収録内容

【ダンスの基本動作5カ条】
①ビッグサークルを使う
②男性も反る
③背骨のカーブを合わせる
④車輪の位置を保つ
⑤骨盤と肋骨を分離する

【ステップ編】
①ナチュラル・ターン
②ランニング・スピン・ターン
③サイド・ロック
④フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット
⑤ダブル・リバース・スピン
⑥ヒンジ
⑦ロンデ(ナチュラル・ピボットから)
⑧オープン・テレマーク
⑨ランジ・ロール

■収録時間 : 76分


バリエーション超速マスター術②タンゴ

■収録内容

【ダンスの基本動作5カ条】
①レールを前後にスライドさせる
②回転しないで回転する
③太腿と脇で軸を作る
④全てのパーツの方向を合わせる
⑤足にねじ込む

【ステップ編】
①フォーラウェイ・ホイスク
②ランジ
③ストップ・ロック
④フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット
⑤テレマーク・テレスピン
⑥スローアウェイ・オーバースウェイ
⑦スウェイ・チェンジ
⑧セイム・フット・ランジ
⑨ターニング・ファイブ・ステップ

■収録時間 : 71分


バリエーション超速マスター術②スローフォックストロット

■収録内容

【ダンスの基本動作5カ条】
①1つは上なら1つは下に
②支え足は本当に支える
③方向の切り替えはわから ないように
④右足に左右の軸を添わせる
⑤2人の中心の移動を大きく

【ステップ編】
①フェザー・ステップ
②スリー・フォーラウェイ
③クローズド・テレマーク
④オーバー・スウェイ
⑤ロンデ
⑥フェザー・エンディング
⑦リバース・ウェイブ
⑧バック・フェザー

■収録時間 : 60分


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