DVD三輪嘉広・知子の新・勝てる東大式 / バリエーション超速マスター術③ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット3巻セット

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フロアのショートサイドを制して競技を制す！

「バリエーション編最終章のテーマは「ショートサイドのアイデア」。フロアのロングサイドへの華麗な展開を期待させる、魅力的なショートサイドのアマルガメーションをじっくり解説！


バリエーション超速マスター術③ワルツ

■収録内容

【ダンスの基本動作５カ条】
①足を振っても骨盤は止まる
②足指は床をなめる
③足指を最後まで使う
④おなかと首で軸を作る
⑤脇は自由

【ステップ編】
①シャッセ・トゥ・ライト
②アウトサイド・チェンジ
③シンコペーテッド・ラン
④ナチュラル・ツイスト・ターン
⑤ライト・ランジ〜サイド・ロック
⑥バウンス・フォーラウェイ
⑦バック・チェック〜プログレッシブ・シャッセ
⑧ナチュラル・ターン（アウトサイド）

■収録時間 : 88分


バリエーション超速マスター術③タンゴ

■収録内容

【ダンスの基本動作５カ条】
①共通のセンターにボディを向ける
②開きたければ集める
③骨盤は蹴る
④相手は動く
⑤かかとを踏み替える

【ステップ編】
①PP〜テレスピン〜リバース・ピボット
②アウトサイド・スウィブル
③ビッグ・トップ
④ヴェニーズ・クロス〜バック・チェック〜PP
⑤ステップ・タップ〜クローズド・プロムナード
⑥バック・チェック〜ファイブ・ステップ

■収録時間 : 65分


バリエーション超速マスター術③スローフォックストロット

■収録内容

【ダンスの基本動作５カ条】
①足裏をＸ（エックス）で使う
②反る人の重心を見極める
③方向転換は車庫入れ
④左右を連動させる
⑤脚だけ動かす

【ステップ編】
①フォーラウェイ〜ディベロッパー〜PP
②PP〜フェザー・ステップ
③ダブル・リバース・スピン
④カービング・スリー・ステップ〜ターニング・リバース・ウェイブ
⑤コントラ・チェック
⑥ドロップ・ロンデ
⑦ツイスト・ターン〜スタンディング・スピン〜PP

■収録時間 : 77分


■注意
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